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いかーん! いかん、いかん!
気づいたら、今月になって、毎日何かしら宅配が届いてる。
今日もamazonとアスクルさんが来た。昨日はmujiさん、明日も何か来る。
どうも禁煙のせいで手持ち無沙汰なもんで、ついついネットで買い物しちゃってる。
やばいよ、やばいよ、スティックのり20本もあって、どうすんだっての!
あー、頭がおかしくなってる。
自粛、自粛。
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by momeco | 2010-04-23 22:25 | 禁煙

眠い〜

まだ続いています。禁煙。2週間経った。
この2週間はきつかったー。
とにかく眠くて何もやる気がおきない。
甘いものが無性に食べたくなる。
便秘、肩こり、頭痛、物忘れ……。

マクロビの観点から考えてみると、タバコは煙なので陰性。おそらく極陰性でしょう。
拡散してゆるめるエネルギー。
それがなくなったので、体が自分で「ゆるめよう、ゆるめよう」と努力してねむーくなるのでは。
そして、極陰性の砂糖、甘いもの、油ものを求めてしまう。
で、その取り過ぎによる、体の不調。
と、こんなもんかな。

何度か「吸っちゃおうかな」と思ったけど、なんとか乗り切ってる。
お肉もお砂糖もデニーズも居酒屋も、いっぱい食べちゃったけど、
でもでも、朝食は玄米のおかゆに梅干しとか、リセットできるようにしてみた。
甘いものはちょっと控えて、りんごとかドライフルーツにしてみた。
たぶん体重も少し増えたと思うけど、それよりまだ禁煙続行を望んでる。

昨日あたりから、体調もよくなってきた。
まだまだここにタバコがあったら吸っちゃうだろうけど、
せっかくここまできたので、がんばろー。

「1本だけ」「もらいタバコだけ」で、前回失敗してるので、これはダメ。

ようやく春らしい気候になってきたので、散歩したり、気晴らしして過ごします。

もうこの話題やめよ。
そろそろ写真アップできるようにならないとね。
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by momeco | 2010-04-21 09:00 | 禁煙

禁煙5日目

眠い〜。異常に眠い。まばたきしただけで熟睡しそう。
夕べは10時半には布団に入り、「1Q84」を3行くらい読んだところで、落ちた。
そのまま朝6時まで眠った。
なのに、なのに、なんでこんなに眠いの?
ニコチンが切れてるから? ハーブティーのせい?
それとも春だから?
やっぱり禁煙のせいだと思う。前回もそうだったような。
とにかく眠いんだ。でも、寝ても夢ばかり見て、すっきりしない。
昼間は頭がぼーっとして、うっかりタバコ買いにいっちゃいそうになる。
うわー、ニコチンの罠だな、これは。

タバコのことを考えないように、暇になったらジムへ行く。
まだまだつらい、禁煙5日目。

プーちゃんの目もまだまだよくならない。真っ赤になって飛び出てる。
でも、晩ご飯のときに、テーブルの上のハンバーグを盗み食いした。
久々の盗み食い。元気な証拠。よしよし。
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by momeco | 2010-04-09 22:51 | 禁煙

禁煙できるかな

ついに、というか、またしても、というべきか。
「禁煙」しております。
マクロビとか言ってる前にタバコ辞めろよなあ、と常に自分つっこみしていましたが、
だって、なんつーか、品行方正が大っ嫌いなんです。
私のなかのロックンロール魂が、タバコ辞めるなー、と叫ぶんです。

けど、まあ、やっぱりいろいろあって、辞めたいなあと思ってて。
去年はお正月から禁煙して、3ヶ月成功したんだけど、
春休みに娘がキャンプに行っているときに飲みにいって、
家に帰ったら誰もいなくて、無性に寂しくなって、夜中にコンビニに走ってしまって……。
だから、今年は4月から始めました。

4月5日から禁煙スタート。
今日で3日目。つらいなあ。吸いたいなあ。
って書いてたら、すごく吸いたくなっちゃったので今、歯磨きしてきました。ホッ。
パイポとか、ガムとか、パッチとかの禁煙グッズは体に悪そうなので、
ドイツから取り寄せた禁煙用ブレンドハーブティーを飲んできます。
吸いたくなったら、ハーブティーを飲む!
あー、眠い。夜はあんまりよく眠れないから昼間はぼんやり眠い。
こんなどんよりした天気の日は、タバコがうまいんだよなあ。
天気のよい日もうまいんだよなあ。
食後の一服はたまんないんだよねえ。

だめだめ。ハーブティー、高かったから、無駄になっちゃう!
がんばれ! 自分!!

昨日はプーちゃんを病院に連れて行った。
角膜炎の目薬をもらった。1日6回、2種類を点眼。
心臓は前回よりもさらに雑音がひどくなっているらしい。
抵抗力が落ちているので、皮膚炎にもなってる。
がんばれ! プーちゃん!!
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by momeco | 2010-04-07 15:48 | 禁煙