秋かしら? まだ暑い。
でもまあ、朝晩はましになってきたかしらね。 とりあえず、扇風機はまわしっぱなしだけど エアコンはいらなくなった。よかった、よかった。 今日は朝ひさびさにSHIHOの「おうちヨガ」をやった。 体の固さは60歳代なので、ヨガとはほど遠いポーズだけど、 それでも、いや、それだからこそ、効く! 泣けるほど効く。 60分びっちりやって、汗だく。 秋といえば、新米よね。まだ早いんだけど、 じゃーん! 我慢できずに新米さがしてお取り寄せしちゃいましたー。 始めてのミルキークイーン(私はコシヒカリ派)。 さっそくマスタークックで炊いてみたけれど、 やっぱり玄米も新米はお水少なめでいいのかな? ちょっと加減して炊いたつもりだったけど、 けっこうべちょっとした炊きあがりになってしまった。 今、蒸らしてます。ちょっとつまみぐいしたら、あまーくておいすぃー!! 切り干し大根の煮物と、ぬか漬けと、キャベツとわかめのみそ汁で いっただきまーす! すごくヘルシー粗食に見えるけど、 実は、夕方におでんも食べたし、娘の夕飯のチキンカツの残りも食べたし、 チューハイと、チョコレートビスケットも食べちゃった。 だからこれは夜食。本日の4食目。 秋だからねー。食べ過ぎるのよ。 明日も朝から「おうちヨガ」やるか!
by momeco
| 2010-09-21 20:31
| マクロビ
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